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接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命
【書香同樂會】
阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。

他認為:不完美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。

阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。
書名:接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命
作者:小倉廣
譯者:楊明綺
出版社:遠流出版社
出版日期:2015/02/01

內容簡介
所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。 人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。 「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。 有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。

本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:
  • 一切取決於自己
  • 接受真正的自己
  • 隱藏在情感中的目的
  • 性格能在當下的瞬間被改變
  • 所有煩惱都是人際關係的根源
  • 家族就是世界
  • 不能斥責,也不能稱讚
  • 對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
  • 擁有克服困難的勇氣
  • 不必背負著他人的課題

  • 從個人出發,談到人際關係、家庭、教育、直到世界。
    「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。」
    阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。
    也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」


目錄

  • 一切取決於自己1-10
  • 關於「自我決定性」的阿德勒名言

  • 接受真正的自己11-19
  • 關於「自卑感」的阿德勒名言

  • 隱藏在情感中的目的20-29
  • 關於「情感」的阿德勒名言

  • 性格能在當下的瞬間被改變30-38
  • 關於「生活型態」的阿德勒名言

  • 所有煩惱都是人際關係的煩惱39-46
  • 關於「生活型態」的阿德勒名言
  • 家族就是世界47-56
  • 關於「家族構成」的阿德勒名言

  • 不能斥責,也不能稱讚57-65
  • 關於「教育」的阿德勒名言

  • 對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法66-80
  • 關於「共同體感覺」的阿德勒名言

  • 擁有克服困難的勇氣81-96
  • 關於「勇氣」的阿德勒名言

  • 不必背負他人的課題97-100
  • 關於「課題的分離」的阿德勒名言


作者簡介
阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年
出生於奧地利維也納的心理學家,雖然與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭,在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學,深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維,以及人際關係學大師戴爾.卡內基有「自我啟發之父」的美稱。

小倉廣 Ogura Hiroshi (解說者)
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心,探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵,你該怎麼辦?》等書。

譯者簡介
楊明綺
東吳大學日文系畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修,目前專事翻譯。代表譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。
資料來源:博客來

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